SERIE DE PILATES DE PARED

El propósito de este Curso de SERIE DE PILATES DE PARED, hemos pensado acercarnos a aquellas personas que quieren beneficiarse de estos ejercicios, correctivos para los problemas de espalda.

Estamos hablando de lo que ya has aprendido en nuestros Cursos anteriores, acerca de los desequilibrios, que afectan la simetría de nuestra columna originando hiperlordosis lumbar, hipercifosis cervical, etc.

CURSO DE PILATES NIVEL 1

ESCUELA DE ESPALDA

CERVICAL SIN DOLOR

Esta SERIE DE PILATES PARED aporta una solución también, para aquellas personas con dolencias relacionadas con las rotulas, que ayudados por este elemento externo que nos auxiliará, hasta que nuestro propia musculatura y sistema articulatorio este preparado para ejercitarse sin ayuda alguna. Por otra parte tendremos en cuenta como en todas las series del Método Pilates, incluir ejercicios dirijidos a recuperar la ALINEACION POSTURAL, del cuerpo, incluyendo la apertura del pecho y  Estabilizar La Columna Dorsal

SERIE DE PILATES DE PARED

Gracias por acompañarnos en esta nueva aventura donde un elemento externo al  que todos tenemos acceso , nos proporcionara la firmeza y apoyo para superar un nivel mas en la búsqueda del Control y el Movimiento. 

Bienvenidos a la SERIE DE PILATES DE PARED

10 ejercicios de Pilates de la serie de pared

SERIE DE PILATES DE PARED

beneficios de la SERIE DE PILATES DE PARED

Mejorar amplitud del movimiento del hombro

Aumentar el nivel del Control Postural

Aumentar la Fuerza y la Potencia de las Extremidades Inferiores

Mejorar la estabilidad de la articulación de la Rodilla

Prevenir y Recuperar lesiones de la zona Cervical

ejercicio s que componen la serie

Esta Curso  esta estructurado en 10 Clases Gratis  de Audio, fáciles y creadas con el objetivo de mejorar nuestro nivel de Concentración y Atención  a la vez que nuestro cuerpo se fortalece.

SERIE DE PILATES DE PARED

sigue paso a paso los audios de esta serie de Pilates

presta atención a tu ritmo y en orden sigue cada clase y respira!!

¨ LA DIFERENCIA ENTRE LO POSIBLE Y LO IMPOSIBLE DEPENDE DE LA VOLUNTAD DE UN HOMBRE¨

Tommy Lasorda

  • Y con la compañía de esta excelente frase  que nos vale de inspiración para seguir adelante es que queremos cerrar este nuevo ciclo en el que agradecemos infinitamente que nos hayas acompañado.
  • Te animamos a seguir en este camino del descubrir que  tu propio cuerpo puede alcanzar cualquier objetivo que se proponga.
SERIE DE PILATES DE PARED.

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