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EL BLOG DEL METODO PILATES A TU MEDIDA

En este Blog encontraras todos :

  • Los consejos
  • Todas las SERIES
  • Las Técnicas,
  • todos los Principios,
  • El orden 
  • Las métricas
  • Repeticiones Exactas
  • Pilates con elementos
  • Pilates de Studio
  • Matt pilates
  • Mas de 500 ejercicios.
  • Adaptaciones para patologías de espalda y articulaciones.

Respetando la visión con la que J.H.Pilates creo su Metodo y este Blog quiere transmitir, que con la perfección y precisión de los un visionario, ya reconocido Mundialmente

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TU BLOG DE CABECERA

Si bien hay millones de interpretaciones y adaptaciones del Método Pilates en este blog n queremos hacerte llegar la versión original,tan querida y respetada por muchos profesionales alrededor del mundo,que consideramos la mas eficiente desde todos los puntos de vista.

TODO EL lo que necesitas saber de Pilates EN UN SOLO BLOG

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Y NO LO OLVIDES EN ESTA BUSQUEDA ESTAMOS TODOS JUNTOS

Con que?

Con los elementos Mínimos ya que nuestra motivación es tu proporcionarte las herramientas necesarias para Crecer dando pasos ,sólidos y con resultados duraderos con el paso del tiempo. Es lo que llamo un Cambio Real, no nos hace falta mucho solo UN COMPROMISO REAL CONTIGO MISM@

Vale la pena?

Pues solo tu tienes la respuesta, de nuestra parte,queremos elevar tus expectativas, de un simple "He superado un dia mas " He dado todo en mi proceso de crecimiento y desarrollo como Ser humano Comprometido conmigo mismo". Porque soy mejor de lo que imagino, soy mejor de lo que me han enseñado. y me Merezco estar mejor y Aprender un Método que poco a poco funcione en todos los aspectos de mi vida.

BLOG DE APRENDIZAJE

PORQUE?

Porque si no existiera en ti esa inquietud de Búsqueda del Bienestar Integral. Si no existiera esa pregunta que busca respuesta en tu interior, pero con la certeza de que existe,dentro del Ser Humano la capacidad de Evolucionar y sentirse mejor , funcional, y sin dolor... Tu No estarías aquí leyendo este humilde blog del Método Pilates.

Para que?

Para lidiar con el miedo y la negatividad. Olvida tus emociones conectadas al miedo y piensa que es la respuesta natural a lo nuevo y desconocido.Tambien entiende que luego que comprendas que podemos entender y avanzar gracias a la adrenalina que el ejercicio nos proporciona y ayuda a canalizar nuestras energias negativas en algo positivo

Como?

Creando un sistema de entrenamiento,que respete tu cuerpo y tu desarrollo personal desde dentro hacia afuera siendo la única manera de generar un cambio físico real.Cultivando tus instintos e intuiciones que hacen de ti esa bella persona que eres y que esta esperando Consolidarse,Crecer, Emocionarse,mover la maquinaria física y emotiva que quiere despertar y sentirse FEliz y Segur@

ESTIRALAESPALDA BLOG

Comfiamos en ti y gracias por dedicarnos este ratillo de tu tiempo para leer nuestras Ilusiones y objetivos que desde ya sabes que son compartidos.

Te esperamos y eres Bienvernid@ porque siempre hay hueco en este Espacio para alguien mas,que comparta nuestra vision del mundo y del Bienestar presonal.

"UN BUEN ESTADO FISICO ES EL PRIMER REQUISITO PARA SER FELIZ" J.H.PILATES

RUTINA PARA DOLOR LUMBAR

RUTINA PARA DOLOR LUMBAR CON EL METODO PILATES🔶ALIVIARA CON ESTA RUTINA DE EJERCICIOS DEL METODO PILATES LAS MOLESTIAS EN LA ESPALDA BAJA.

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PILATES VIDEOS ONLINE

★★VIDEOS ONLINE – SERIE BASICA DE PILATES EN YOUTUBE ESTA ESTRUCTURADO ▶EN 10 CLASES DONDE TE ENSE;AMOS PILATES CON PRESICION Y DETALLES

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PILATES 34 EJERCICIOS

PILATES 34 EJERCICIOS GRATIS DE PILATES GRATIS PARA ENTRENAR EL PASO A PASO, DE LA SERIE AVANZADA CON LOS DETALLES DE LA TEORIA ORIGINAL.

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